Attól a pillanattól kezdve, hogy egy nő megtudja, hogy anya lesz, sok minden megváltozik számára. A teste elkezd hormonokat termelni, amelyek új folya...
A mi blogunk
_opt.jpg)
Változások a terhesség alatt és hogyan készüljünk fel rájuk?
_opt.jpg)
Hogyan segít a D-vitamin a gyermekeknek
A D-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag a gyermekek számára. Segíti növekedésüket, fejlődésüket és támogatja általános jólétüket. A felnőttek számá...
_opt.jpg)
Miért fontos a folsav az egészségünk szempontjából
A sejtosztódást igénylő testi funkciók nem nélkülözhetik a folsavat. Az anya szervezetében a magzat normális fejlődéséhez is elengedhetetlen, különöse...
_opt.jpg)
Miért nélkülözhetetlen számunkra a magnézium
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag szervezetünk számára. Hogy miért? Mert hatással van az idegrendszerünkre, részt vesz az izomműködésben...
_opt.jpg)
Miért és hogyan kommunikáljunk a babával, mielőtt a világra jön?
A szülők és a gyermek közötti kapcsolat már a baba születése előtt kialakul. A fejlődő magzat nemcsak a környezetének hangjait hallja egy bizonyos stá...
Hogyan segít az omega-3 a terhesség és a szoptatás alatt?
Az omega-3 zsírsavak úgynevezett jó zsírok, amelyek segítik a sejtek megfelelő működését, energiát biztosítanak, erősítik a szívet, szabályozzák a gyu...
Mit egyen az anya a szoptatás alatt?
A szoptatás során az anya étrendje is befolyásolja az anyatej termelését és összetételét. A változatos és kiegyensúlyozott étrend segíti a baba megfel...
Vashiány állhat a terhességi fáradtság hátterében
A terhesség hatalmas terhet ró egy nő testére. Az anyák testének ilyenkor nemcsak több fehérjére van szüksége, hanem más tápanyagokra is, amelyek magá...